À propos de nous :
Nous ne sommes pas des experts, juste des gens qui méditent et qui ont envie de parler de l’exploration du nouveau territoire de l’esprit révélé par la méditation.

Notre point de vue sur la méditation :

La méditation, ce n’est pas juste pour les gens bizarres qui parlent de l’énergie de leurs chakras et mangent bio. Pas besoin de boire des tisanes ou d’enfiler sa tenue de yoga. Une fois qu’on a compris la technique de base toute simple et surtout l’attitude à cultiver en méditation, on peut méditer n’importe où, n’importe quand et en ressentir les bienfaits dans sa vie quotidienne.

« Garder les yeux ouverts », c’est – durant la méditation – ne pas tomber dans un repli sur soi ou une fuite de la réalité, mais apprendre à rester ouvert et tranquillement présent à tout ce qui s’élève dans notre esprit. L’entraînement à cette attitude nous permettra ensuite d’imprégner toute notre vie de l’humour tranquille et de l’état spacieux de la méditation.