Flashmob ! À Paris, samedi 30 juin.

Medmob Paris et Wake Up organisent une méditation guidée suivie d’une marche méditative, samedi 30 juin, de 15h à 17h au Trocadéro. Venez nombreux !

Cette méditation est ouverte à tous, de toutes religions et philosophies, pratiquants aguerris ou débutants en méditation.

” La méditation n’est pas une évasion : c’est une rencontre sereine avec la réalité.” - Thich Nhat Hanh -

“L’espace” Cette photo du maître Thich nhat hanh m’a interpelée lorsque je l’ai vue. Elle est pour moi une belle et parlante représentation de l’espace dans la méditation. Sogyal Rinpoche parle d’être “spacieux” dans ses enseignements. Je trouve que c’est un mot-clé qui a un effet immédiat. Le mot “spacieux”  a pour effet d’ ouvrir, d’élargir. J’ouvre, donc la pression se relache, la détente s’installe petit à petit. Les pensées et les émotions “prennent l’air” . Et parfois, sans forcer quoi que ce soit, la compassion vient naturellement. Comme une suite naturelle et logique. Dans la vie quotidienne cela peut s’appliquer : une situation qui pouvait paraître tellement compliqué au départ peut, avec un esprit “spacieux”, commencer à être regardée avec un point de vue plus large. Les solutions, les idées pour régler viennent plus facilement. On agit mieux et plus confiant… Isa Haute résolution

“L’espace”

Cette photo du maître Thich nhat hanh m’a interpelée lorsque je l’ai vue. Elle est pour moi une belle et parlante représentation de l’espace dans la méditation.

Sogyal Rinpoche parle d’être “spacieux” dans ses enseignements. Je trouve que c’est un mot-clé qui a un effet immédiat.

Le mot “spacieux”  a pour effet d’ ouvrir, d’élargir. J’ouvre, donc la pression se relache, la détente s’installe petit à petit. Les pensées et les émotions “prennent l’air” .

Et parfois, sans forcer quoi que ce soit, la compassion vient naturellement. Comme une suite naturelle et logique.

Dans la vie quotidienne cela peut s’appliquer : une situation qui pouvait paraître tellement compliqué au départ peut, avec un esprit “spacieux”, commencer à être regardée avec un point de vue plus large. Les solutions, les idées pour régler viennent plus facilement. On agit mieux et plus confiant…

Isa

(via vbshalom)