Asked by
oceansintheforest

Hello !

Moi c’est la même chose… Alors finalement, je me lève, douche, café et petit déj, et seulement après…. Je m’assois avec l’esprit clair (avec le café dans le sang et le rafraîchissement de la douche).

J’ai déjà essayé au réveil… Plusieurs fois même, mais comme je n’y arrivais qu’après de multiples encouragements personnels (qui ne durent qu’un temps d’ailleurs) ou même pas du tout, j’ai fini par abandonner. Car je commençais même à me culpabiliser et à me dire… “Oh c’est pas bien, tu DEVRAIS y arriver etc… Cela prenait la tournure d’un “devoir” pas marrant à faire.

Alors que j’adore méditer ! Mais comme je fais partie de ceux et celles qui aiment bien rêvasser encore au réveil, alors j’ai décidé de ne pas me faire violence. Et repousser un peu plus tard :)

Voilà en ce qui me concerne ;)

Bien à toi

Isabelle