“L’espace” Cette photo du maître Thich nhat hanh m’a interpelée lorsque je l’ai vue. Elle est pour moi une belle et parlante représentation de l’espace dans la méditation. Sogyal Rinpoche parle d’être “spacieux” dans ses enseignements. Je trouve que c’est un mot-clé qui a un effet immédiat. Le mot “spacieux”  a pour effet d’ ouvrir, d’élargir. J’ouvre, donc la pression se relache, la détente s’installe petit à petit. Les pensées et les émotions “prennent l’air” . Et parfois, sans forcer quoi que ce soit, la compassion vient naturellement. Comme une suite naturelle et logique. Dans la vie quotidienne cela peut s’appliquer : une situation qui pouvait paraître tellement compliqué au départ peut, avec un esprit “spacieux”, commencer à être regardée avec un point de vue plus large. Les solutions, les idées pour régler viennent plus facilement. On agit mieux et plus confiant… Isa Haute résolution

“L’espace”

Cette photo du maître Thich nhat hanh m’a interpelée lorsque je l’ai vue. Elle est pour moi une belle et parlante représentation de l’espace dans la méditation.

Sogyal Rinpoche parle d’être “spacieux” dans ses enseignements. Je trouve que c’est un mot-clé qui a un effet immédiat.

Le mot “spacieux”  a pour effet d’ ouvrir, d’élargir. J’ouvre, donc la pression se relache, la détente s’installe petit à petit. Les pensées et les émotions “prennent l’air” .

Et parfois, sans forcer quoi que ce soit, la compassion vient naturellement. Comme une suite naturelle et logique.

Dans la vie quotidienne cela peut s’appliquer : une situation qui pouvait paraître tellement compliqué au départ peut, avec un esprit “spacieux”, commencer à être regardée avec un point de vue plus large. Les solutions, les idées pour régler viennent plus facilement. On agit mieux et plus confiant…

Isa

(via vbshalom)

“Entretenez donc envers vos pensées et vos émotions une attitude bienveillante, ouverte et généreuse, car vos pensées sont en fait votre famille, la famille de votre esprit. Dudjom Rinpoché avait coutume de dire : « Soyez à leur égard comme un vieil homme sage qui regarde jouer un enfant. »” Sogyal Rinpoche , Le livre Tibétain de la Vie et de la Mort. Photo : image Vladstudio. Ce dessin me fait penser à cet “espace” entre moi et mes pensées en méditation ou parfois dans la vie de tous les jours , quand je suis attentive… Isabelle Haute résolution

“Entretenez donc envers vos pensées et vos émotions une attitude bienveillante, ouverte et généreuse, car vos pensées sont en fait votre famille, la famille de votre esprit. Dudjom Rinpoché avait coutume de dire : « Soyez à leur égard comme un vieil homme sage qui regarde jouer un enfant. »” Sogyal Rinpoche , Le livre Tibétain de la Vie et de la Mort. Photo : image Vladstudio.

Ce dessin me fait penser à cet “espace” entre moi et mes pensées en méditation ou parfois dans la vie de tous les jours , quand je suis attentive…

Isabelle